Como Controlar El Asma Perdiendo Peso

Como Controlar El Asma Perdiendo Peso

El CDC describe el asma como una simple enfermedad que implica la inflamación de las vías respiratorias y los pulmones. Las personas que sufren de asma tienen inflamación constante de las vías respiratorias y los pulmones, causando numerosos problemas para respirar, lo que puede conducir a otros problemas graves, como la obesidad.

Para muchos enfermos de asma, la actividad física puede causar el inicio de los ataques de asma. Este tipo de asma se denomina asma inducida por el ejercicio. Esta es una forma particular  y peligrosa de asma, ya que hace que muchos enfermos eviten hacer ejercicio, lo que lleva a la obesidad. Las personas asmáticas y a la vez obesas tienen más difícil el manejo de su asma y de la respiración en general que aquellos que llevan un estilo de vida saludable.

En un estudio de investigación formado por científicos del Instituto Nacional de Envejecimiento en Bostón, un grupo de asmáticos obesos fueron expuestos a una dieta estricta de ocho semanas de dieta, lo que indujo a que perdieran el 8% de su peso corporal.

Cada paciente experimentó una notable mejoría en los síntomas del asma. El estudio sugiere que la conexión entre la pérdida de peso y el asma se encuentra en la inflamación de los pulmones.

La pérdida de peso ayuda a reducir la inflamación y el estrés en los pulmones, a su vez, reducir los brotes de asma. Aunque la actividad física a veces puede llevar a inéditos ataques de asma, es extremadamente importante que los asmáticos se mantengan activos para controlar y reducir los ataques de asma y sus síntomas.

Científicos expertos en el tema han hecho investigaciones que incitan a los asmáticos a participar en una rutina de ejercicio regular para promover una mayor tolerancia, la reducción del estrés, los patrones regulares de sueño, los niveles más altos de energía y la reducción de los ataques de asma.

Es especialmente importante para aquellos que sufren de asma mantener un estilo de vida saludable. Bajar de peso y llevar una vida sana y activa disminuye las tendencias de los ataques de asma.

Para evitar problemas de asma relacionados con el ejercicio, siempre es importante consultar con un médico antes de comenzar un nuevo régimen de ejercicios.

La consulta a médicos y especialistas en adelgazamiento puede ser especialmente útil para sugerir rutinas de pérdida de peso a medida, también puede ser beneficiosa para controlar los problemas de respiración que aparezcan.

Por eso, es bueno consultar a los especialistas, porque ellos son los más indicados para mandar rutinas de ejercicio saludables que funcionan mejor con su cuerpo y que no lleve al estrés físico.

También pueden brindar asistencia personalizada adicional en los planes de dieta y medicamentos en equilibrio con los planes de ejercicio, para mayor protección contra ataques de asma.

Pueden ofrecer a los pacientes inhaladores. Estos inhaladores son muy beneficiosos en la prevención de problemas de respiración cuando se administran 15 minutos antes de la actividad física.

También es importante para los asmáticos recordar con facilidad el nuevo regimén de ejercicio, con su correspondiente calentamiento antes de hacer ejercicio.

Aunque muchos asmáticos pueden temer los ataques de asma, es evidente que una rutina de ejercicio saludable, seguro que le puede proporcionar una forma natural y beneficiosa para manejar la vida con asma.