5 Maneras De Aprender Como Se Cultiva Una Relación

5 Maneras De Aprender Como Se Cultiva Una Relación

Hace poco estaba hablando con un amigo que había reducido sus horas de trabajo. Sí, tenía una gran hipoteca que pagar, pero, inclinando la balanza, decidió que había también muchos aspectos positivos.Veía a su hijo todos los días en lugar de trabajar en la semana 60 horas, estaba libre de estrés, se sentía más feliz y pasaba mucho más tiempo con su esposa.

Ahora bien, aunque yo no estoy sugiriendo que si todo el mundo redujera sus horas laborales, su vida sería de color de rosa. Muchas veces podemos quedar superados por las rutinas del día a día en nuestra vida.

Trabajamos, hacemos las tareas domésticas, cuidamos de los niños o de los padres en función de nuestra etapa de la vida.También tenemos derecho a pensar en estabilizar nuestra vida.

Hay que ponerse al día con los amigos y seguir con sus pasatiempos e intereses. Las tareas son una necesidad de la vida y nuestros pasatiempos pueden actuar como una fuente de placer y satisfacción duradera, pero ojo hay que hacerlo en la medida que usted no descuide su relación.

Si a Usted no le pasa esto que he explicado anteriormente puede darse por satisfecho,pero este problema es muy común en la mayoría de las parejas en todo el mundo.

Prueban lo bueno que es dedicarse a sus intereses y pasatiempos hasta un punto que descuidan sus obligaciones.Esto es una negligencia muy grave en una relación.

¿Qué quiero decir con negligencia grave en una relación?

¿Recuerda la primera vez que se reunieron y todo parecía de ensueño?
Brillando con entusiasmo, no se podía esperar a salir del trabajo para correr a casa y pasar tiempo con su pareja. Sí, es posible que haya encontrado esa alegría con amigos y familia, pero lo que realmente disfrutó fue esas horas mágicas que los dos pasaron juntos. Usted realmente valoraba la conexión especial que tenían.

Pero unos años más tarde tal vez usted todavía estaba pasando tiempo junto a su pareja, pero en realidad no había conexión. Por ejemplo, ustedes se encuentran viendo la televisión toda la noche y no hablan, parece que pasan mucho tiempo hablando de la gestión de los compromisos de la familia o el trabajo, pero no dice lo que realmente quiere o necesita en su relación.

Sabe que tiene lo que necesitaba de su pareja al comienzo de la relación y usted sabe también lo que no está recibiendo ahora, ¿qué pasó? ¿Por qué se fue todo al garete?

Nuestros cuerpos liberan una hormona llamada oxitocina, lo que puede ayudar a un nivel inconsciente en las primeras etapas de una relación mediante la creación de la calma y la cada vez mayor empatía. El suministro de esta hormona, finalmente colea, pero afortunadamente hay muchas cosas que usted puede hacer para crear conscientemente una relación nutritiva y satisfactoria.

He aquí cinco consejos para cultivar su relación y poner la magia de nuevo.

1.Velada sin distracciones

Disimule que ha tenido un corte de energía, el TV no funciona, los teléfonos están en modo silencio, no hay música, no hay luces, sólo usted, su pareja, las velas y la conversación que van a tener.

2.Observe cómo su pareja está respirando, su lenguaje corporal, y copie los pequeños movimientos que su pareja hace y que parece que sean involuntarios.

Comparta lo que está notando el uno del otro en el aquí y ahora.

3.Sea creativo.
El ser creativo no tiene por qué ser caro, recuerde fechas de cuando se conocieron como por ejemplo: si tiene buenos recuerdos de estar en el parque local compartiendo una bolsa de patatas recrealo ahora.
¡La idea es divertirse!

4.Identifica las cosas que te gustan de tu pareja.

La mayoría de nosotros puede enumerar unas cuantas cosas que no nos gustan de nuestra pareja, pero a veces es difícil recordar o expresar las cosas que nos gusta de nuestra pareja y que hacemos como: Estar de acuerdo en pasar media hora hablando de lo que le atrajo el uno del otro, lo que le gustaría que su pareja hiciera por usted también.

Recuerde que esto no se trata de un plan de acción, el cambio o la oferta de hacer las cosas, se trata de darse cuenta de lo positivo en los demás.

5.Escapada romántica.

A veces, estar en un ambiente diferente, sin distracciones puede ser muy inspirador. Si es posible, organize un fin de semana, los dos solos.

-Queda prohibido terminantemente toda conversación relacionada con el trabajo:¡Nada de involucrar el trabajo, han venido para pasar una velada inolvidable!.

-Queda prohibido terminantemente los teléfonos móviles:¡Se lo dejan en casa o bien lo apagan durante todo el fin de semana!.

No estoy sugiriendo que utilice estas ideas para llegar a un plan de acción, pero, si usted decide hacer las cosas de manera diferente, asegúrese de marcar pautas de acciones conjuntas. No se limite a tratar las cosas sin dejar que su pareja se involucre en esto, ella tendrá sus propias ideas y contribuciones.

¡Una relación sana tiene que tener un equilibrio entre el trabajo, la familia y la calidad de pareja a tiempo completo!.¡Nutra su relación y disfrute de ella!. Así es como se cultiva una relación de pareja duradera.

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